Nekpijn? Daar wil ik van af!


Verkeerd slapen, te lang in een verkeerde houding zitten, een onverwachte beweging… Nekpijn nekt je! De pijn kan uitstralen naar links, naar rechts en zelfs naar de schouders. Nekpijn wordt vaak ervaren als scherp van aard, maar het kan ook dof, brandend, verkrampt of stekend aanvoelen. Wat je moet doen bij nekpijn? Ben Velberg legt het je uit.

Beeld: Maaike Petri Fotografie

Video: Tien Producties__

In de praktijk


Ben Velberg (55) ontmoet in zijn Massagepraktijk Ben Velberg regelmatig cliënten met een stijve of vastzittende nek. Nekpijn maakt van alledaagse dingen een uitdaging, zoals achterom kijken op je fiets of nee schudden. Gelukkig maakt een massage van Ben de nekspieren snel weer soepel, waardoor de pijn vermindert. Geen tijd voor een massage? Kijk dan de video voor zijn tips.