Gooi je heupen los!


Stijve heupen en een pijnlijk bekken. Wist jij dat dat veroorzaakt wordt, doordat we te veel tijd doorbrengen op stoelen en banken? Als gevolg van het zitten worden de spieren rondom je heupen korter en stijver. Daardoor ontstaat er op deze plekken veel weerstand tijdens het sporten. Om je heupen en je bekken soepel te houden, volg je natuurlijk een salsa-cursus. Of je doet deze oefeningen van sportmasseur Addi Troost!

Beeld: Maaike Petri Fotografie

Video: Tien Producties __

Wie is Addi?


Sporten is er bij Addi Troost (49) met de paplepel ingegoten: van jongs af aan nam zijn vader hem mee naar verschillende sporten. Addi koos voor voetbal, hardlopen, tennis, wielrennen en boksen en vooral in die laatste twee is Addi fanatiek. In zijn bedrijf Sportzzmassage brengt hij zijn interesse in het functioneren van het menselijk lichaam in praktijk.