Zo loop jij een race sneller uit!

Wil jij sneller worden in je hardlooprondes? Dan is intervaltraining een prima methode om je snelheid te verhogen. Flexpower heeft vier goede opties voor je; welke methode past bij jou?

Wil jij jezelf motiveren en steeds sneller worden? Dan werkt een intervaltraining echt heel goed. Daarnaast kun je intervaltraining ook gebruiken om conditie op te bouwen voor andere sporten, zoals wielrennen.